|
Конечно вылезла за рамки, но у каждого своя пятница😎🤪😄
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 125.26g | Carbs: 288.91g.
Breakfast: Рис Фитнес, Горбуша Соленая, Milky Way Minis, Авокадо, МарС Мини. Lunch: Куриный Суп, Ржаной Хлеб, Бигус, Компот из Сухофруктов. Dinner: Творог со сметаной и зеленью. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Багет, Минеола, Яблоко, Лаваш с сыром, Варенье, Творожная запеканка. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|