Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 44.23g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Яблоко, Мёд, ВкусВилл Сыр Российский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Сладуница Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milady stardust's Weight History
|