Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
646 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 36.50g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Цукаты, Петровская Слобода Кофе 3В1, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Хурма, Цукаты, Караван Кокосовая Стружка, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|