Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 115.03g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Курага, Сметана. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Интелл Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|