Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 66.85g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша с Фруктами, Кофе с Молоком, Сладонеж Конфета Миляночка. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
|
tyka1996's Weight History
|