Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 92.33g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Арахис, Яйцо, Каждый День Желатин Пищевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Арахис, Куриная Ферма Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Ферма Куриная Грудка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Горбуша на Пару, Лента Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasova_eg's Weight History
|