Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 60.61g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ирис. Dinner: KDV Sprint, Мясо по Французски из Курицы , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|