|
немного угараю со своих макросов
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 33.18g | Carbs: 257.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде. Lunch: Яблоко, Мёд, Нежеголь Кефир 1,5%. Dinner: Мёд, Нежеголь Кефир 1,5%, Принцесса Вкуса Икра из Кабачков, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко, Морковь. more...
|
|
 Comments
Белок это мясо и морепродукты. Я добиваю креветками, и просто кладезь белка это говяжье сердце.
11 Jan 19 by member: Pro1ooboss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milady stardust's Weight History
|