Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 50.96g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Kiwi, Pommes Pink Lady, Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Crème Fraîche Épaisse, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais. Dinner: Pommes Pink Lady, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Panzani Pâtes, Heineken Bière. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gouverne's Weight History
|