kalaycigece's Journal, 09 Jan 19

kalaycigece's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

2019 Başlangıcı olarak kaydediyorum. Hedefim bacak kalınlığımı biraz olsun azaltmak ve 55 kiloya ulaşmak.( Güncel kilom 63 )

View Diet Calendar, 09 January 2019:

680 kcal

Fat: 45.52g | Prot: 30.40g | Carbs: 37.03g. Breakfast: Nescafe Sade. Dinner: Yumurta Omleti, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Other: Ekler. more...

36 Supporters Support

Comments

Bel yok denicek kadar👍

09 Jan 19 by member: MuRaTHaN.34

Senin derdin kilo vermek değil de kas kütlesi arttırmak olmalı o zaman memnun olacağın bir görüntüye kavuşacağını düşünüyorum.

09 Jan 19 by member: umut83

Güzel form👍🏻63 kiloye göre çok incesiniz, boyunuz 1,70 civarı olmalı diye düşündüm

09 Jan 19 by member: surelaa

evet boyum 170

09 Jan 19 by member: kalaycigece

Ouww🙂ilk tahimnde tutturmuşum😀😊

09 Jan 19 by member: surelaa

vay maşallah at gibisiniz😂😁😂

09 Jan 19 by member: SevdaSolak13

nike in mobil antreman uygulamasi var. cok faydali. hem de turkce.

09 Jan 19 by member: aysee999

Fit görünüyorsunuz. Gayet güzel 🙂

09 Jan 19 by member: okylmz34

Balkonun kapısını kapat abicim kış günü..

09 Jan 19 by member: meddahh

👍

09 Jan 19 by member: Orayte77

Bölgesel zayıflama yok komple gider üst tarafa bakılırsa benden bukadar demiş zaten

09 Jan 19 by member: wacoloji


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kalaycigece's Weight History

View Complete History

kalaycigece's Journal, 09 Jan 19

Submit a Comment

kalaycigece's Weight History