Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 67.67g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Своя Линия Икра Кабачковая, Словяночка Молоко 2,5%, АВК Конфета Труфалье, Roshen Красный Мак. Lunch: Икра, Жменька Хлебцы Рисовые, Грейпфрут. Snacks/Other: Клементины, Куриные Котлеты, Клубника с Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|