Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 54.79g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Чай, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хлеб Цельнозерновой, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлеты из Минтая, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Мандарины, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|