|
Kuntonyrkkeilyä tänään! Vitsit että sai nauraa itelleen, kyllä voi olla ihmisellä oikea, vasen ja koordinaatio hakusessa 😁 jonkun sykettä mittaavan vehkeen vois hommata, olis mielenkiintoista seurata mitä on esim. pulkkamäessä ja sit tuolla..
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 91.72g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kahvi, Maitokahvi. Lunch: Gefilus Rasvaton Piimä, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Kaaliraaste, Jäävuorisalaatti, Palmia Nakkikastike, Voi, Ryvita Näkkileipä. Dinner: Milbona Cottage Cheese, Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Snacks/Other: Hummus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Pirkka Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Maitokahvi, Chiquita Banaani, Omenat (Golden Delicious). more...
|
|
2692 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|