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Ich freu mich schon auf morgen :-)p lecker Tomate-Mozzarella-Omelette, kleine Snacks und meine Joghurt-Speisequark-Marmelade . Und wie schon erwähnt gestern :-D sind noch Brokkoli-Bratlinge übrig
View Diet Calendar, 09 January 2019:
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2097 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 83.31g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Döner Kebab, Pflanzenöl, Mondo Italiano Mozzarella, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Other: Beck's Green Lemon, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). more...
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2553 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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 Comments
08 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Musste auch schon etwas naschen 🙈😁
08 Jan 19 by member: Triquetra85
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😂🤣 die Mäuschen können zum Glück dem Kühlschrank nicht öffnen 😁. Und ich versuche mich zu beherrschen🙄😏😁
08 Jan 19 by member: Triquetra85
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09 Jan 19 by member: Mrzdoppele
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125 g Mozzarella, 1 mittelgroße Tomate (nehme aber lieber Cocktailtomaten), 3 mittelgroße Eier, 1 TL Oregano, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
Eier , Salz, Pfeffer, Oregano und Paprikapulver verquirlen.
Tomate und Mozzarella in Stücke schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und da verquirlte Ei in die Pfanne geben.
Sobald das Omelette unten etwas fest ist, Tomaten und Mozzarella drauf verteilen.
Pfanne mit Deckel schließen und so lange bei geringer Hitze garen, bis der Käse verlaufen ist.
09 Jan 19 by member: Triquetra85
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10 Jan 19 by member: Mrzdoppele
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10 Jan 19 by member: Triquetra85
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