Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 62.12g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе, Кокосовая Стружка, Миндаль, Банан. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Соевый Соус. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhanova69's Weight History
|