|
минус 600 г за первую неделю января
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 36.69g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Навага. Dinner: Ливерная Колбаса, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Черный. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|