Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 117.22g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Pirkka Vadelmakeitto, Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: McDonald's Balsamico-Salaatinkastike, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, GoGreen Luomu Kikherneet, Chef Select Luomu Babypinaatti, Jäävuorisalaatti, Kanafilee. Dinner: Arla AB-Piimä 1,5%, Tomaattinen Jauhelihakastike, Makaroni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ruusukaali (Pakaste). Snacks/Other: Paistettu Kalafilee, Järvikylä Jääsalaatti, GoGreen Luomu Kikherneet, Fetajuusto, Maitokahvi. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulla.p33's Weight History
|