Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 81.39g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Холодец, Шарлиз Пастила Клюквенная, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Горбуша Балык Х/К. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|