Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 95.12g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Chleb Domowy Łan Żabka. Lunch: Graal Łosoś w Sosie Pomidorowym A'la Ketchup, Chleb Domowy Łan Żabka, Biedronka Paluch Serowy, Biedronka Pizzerka. Dinner: Biedronka Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Bonduelle Kukurydza Złocista z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pudliszki Pomidory Krojone bez Skórki w Soku Pomidorowym, Lubella Muszelki Morskie Nr 32, Kraina Mięsa Mięso z Kurczaka na Pulpety, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|