Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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74.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1245 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 49.89g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Pascoli Italiani Yogurt Intero Dolce con Granella di Nocciola e Cioccolato, Uva Bianca. Dinner: Auchan Pane Integrale, Vallelata Mozzarella, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Other: Scotti Risette Bio Croccanti, Uva, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Stefipple's Weight History
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