|
Op en neer en heen en weer en daar gaan we weer!!
'😨GELUKKIG😨' sinds gisteren ook de maandelijkse narigheid, das vast ook een kilo vocht 😉
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 49.78g | Carbs: 241.62g.
Breakfast: AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels, Banaan. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Smeerbaar met Roomboter, C1000 Kerststol. Dinner: AH Rijkgevulde Groentesoep, Panadero Pan Tostado. Snacks/Other: M&M's Choco, Banketstaaf, Hema Chocolade Cake, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|