yelda76's Journal, 01 Jan 19

186 kalorilik brokoli lor salatası ile yeni yıla başlayalım bakalım...

View Diet Calendar, 01 January 2019:
1237 kcal Fat: 68.74g | Prot: 71.33g | Carbs: 95.67g.   Breakfast: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Makarna, Turp, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Şekersiz Çay, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
1664 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
Çok sağlıklı görünüyo afiyet olsun 😊 
01 Jan 19 by member: zynepakar13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.