Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 129.93g | Prot: 76.99g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Chleb Biały, Majonez, Ogórek (Obrany), Surimi, Makaron Sojowy, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|