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Oulala de nouveau abusé, glace après la fondue !!! Cet après-midi muscu pour compenser...
View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1850 kcal
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Fat: 86.52g | Prot: 121.08g | Carbs: 138.72g.
Lunch: Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Skippy Beurre de Cacahuète, Herbalife Barre aux Protéines, Myprotein Protein Pudding, Paul Pain Complet, Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous. Dinner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Leader Price Pâtes au Saumon, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Other: Myprotein Caséine Micellaire, Herbalife Barre aux Protéines, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs. more...
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3522 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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jlbrugger's Weight History
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