Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 137.30g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Starbucks Сахар, Фрегат Тунец Натуральный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Морковь, Starbucks Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная, Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|