Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 92.66g | Carbs: 83.85g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кампина Сливки для Кофе Корица, Авокадо Авокадо, Рыбий Жир Лосося, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо. Dinner: Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Куриное Филе Вареное, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|