Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 97.72g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Желатин Пищевой. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Куриная Ферма Куриная Грудка. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasova_eg's Weight History
|