|
Ох сливать то сливает, но это уже из-за корпоратива, завтра как вернётся и опять расстройство, а хотелось бы в 57 в НГ вступить, ладно идём дальше, вчера нагрешила, но ещё два дня и на второй контрольное взвешивание и замеры. Всех с наступающем!! Главное поставить правильные планы и цели, и как бы не прошли праздники видеть намеченые ориентиры)))
|
57.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 29.47g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Good Food Смесь Ореховая, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе. Lunch: Брынза, Салат Овощной, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Dinner: Мандарины, Яблоко, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|