Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 100.14g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Агуша Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Чернослив, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Спеленок Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova.nathalia's Weight History
|