|
Вечером вес: 46,2 кг
|
45.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 63.08g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Энергия Здоровья, Пискаревский Молоко 2,5%, Everyday Био Мюсли с Пробиотиками . Lunch: Вкус Мая Хлебцы Пикантные, J7 Мажитель Ананас и Манго, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Мандарины, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Dinner: Рафаэлло Конфета, Сладкий Красный Перец, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|