Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 57.95g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Dinner: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Ашан Свекла Тертая с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|