Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 74.81g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Дəмді Ет Паштет, Jacobs Latte, Вареное Яйцо, Хлеб Рижский, Даниссимо Имбирный Пряник. Lunch: Nestle Шоколад, Помидоры, Черный Принц Сыр, Одоба Ржанной, Курин Куринная Грудка. Dinner: Курт, Alpen Gold Малина, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Food Master Ряженка, Кудесница Рисовая Мука, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Савушкин Творог Мягкий. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|