Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 47.97g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Шарлотка, Чай. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Квашеная Капуста, Чай, Тушеная капуста. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Националь Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Белый Город Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|