Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2449 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 66.96g | Carbs: 307.49g.
Breakfast: Chello Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Пастила. Lunch: Лук, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Соль, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лэнд Филе Индейки по-Французски. Dinner: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 29 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 2 minutes, Bathing - 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giancotti88's Weight History
|