|
Каждый новый день с отвесом для меня безумная радость!
|
88.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 58.61g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сосиска Куриная, Сладкий Красный Перец, Кефир 1%. Dinner: Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Клементины, Киви, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|