Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 44.33g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Хурма. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Машенька Десерт Творожный, Швейцарский Плавленый Сыр, Своя Линия Закуска Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|