Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 102.51g | Carbs: 249.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко, Щи Кислые, Щи. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Токио Сити Куриный Шницель с Брусничным Соусом и Оладушками из Кабачка. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Гречка Отварная, Брокколи Тушеные, Зеленое Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 40.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алиса567890's Weight History
|