Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 95.55g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Макароны Отварные, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana134212's Weight History
|