Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
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45.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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1647 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 110.35g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Choko Loco, Pumpers GMBH Pane Multicereali, Max Protein Nut Choc Flup, Hero Marmellata Light Fragole. Dinner: Melanzane (Valori Inran), Ondina Filetti di Orata , Zucchine (Valori Inran), Patate Americane. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Alesto Noci Californiane, Pere senza Buccia (Valori Inran), Max Protein Nut Choc Flup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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