Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 101.09g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|