NatalieAf🌸's Journal, 18 Dec 18

Завтрак 💚

View Diet Calendar, 18 December 2018:
1447 kcal Fat: 43.47g | Prot: 68.55g | Carbs: 193.16g.   Breakfast: Ратибор Джем Клубничный, Вафли Творожные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Масло Подсолнечное, Бондюэль Мексиканская Смесь для Жарки, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Ратибор Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Вафли Творожные, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. more...
1740 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

59 Supporters    Support   

Comments 
Еще бутера с колбасой не хватает или сосисонов с майонезом)))  
18 Dec 18 by member: Natalie aloha kroha
Не поняла вашего сарказма?! Если вам этого так не хватает, так съешьте и успокойтесь) 
18 Dec 18 by member: NatalieAf🌸
Вероника356, не, я себе немного позволяю, с утреца, как правило) а вот вафли без сахара, творожные диетические) 
18 Dec 18 by member: NatalieAf🌸
Как тебе йогурт? Я все поглядываю на него😋 
18 Dec 18 by member: Nastya19861804
Nastya19861804, мне понравился) я вообще любитель имбирных печенек )) 
18 Dec 18 by member: NatalieAf🌸
Благодарю, учтём и приобретём 😋, я тоже люблю печеньки, имбирные в том числе😊 
18 Dec 18 by member: Nastya19861804
Можно рецептик вафелек?) 
18 Dec 18 by member: mahanglk
•1 пачка творога (180-200 гр) •2 яйца •40-50 гр муки, я беру рисовую и цельнозерновую в равных пропорциях •10 мл растительного масла , можно добавить немного молока •подсластитель •цедра апельсина, можно и без неё) 
18 Dec 18 by member: NatalieAf🌸
! 
18 Dec 18 by member: elena.kargashina



NatalieAf🌸's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.