Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2126 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 126.12g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Любятово Галеты Классические, Хлебница Хлеб Деревенский, Плавленный Сыр, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Макароны Отварные, Хлебница Хлеб Деревенский. Dinner: Долма, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Варенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Овсяные Отруби, Минский Молочный Завод №1 Йогурт 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Капучино. more...
|
|
1002 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Standing - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Samsung Health - 20 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irissime's Weight History
|