Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 70.16g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма, Клементины, Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|