|
hayoo siapa yg berani makan "beginian" malam2? ini enak loh, apalagi makannya pas hujan.. stock sayur habis, biasanya sayurnya sebaskom 😁🍜🌶
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 101.92g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Cabai Merah atau Rawit, Sohun, Tekwan, Nanas. Lunch: Fiesta Nugget Dino, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: ABC Saus Sambal, Putih Telur, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sarimi Rasa Baso Sapi. Snacks/Other: Khong Guan Malkist Crackers Krekers Gula, Pempek, Chitato Rasa Sapi Panggang. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
kalo cuma sekali seminggu berani kok 😁 paginya istighfar ✌
17 Dec 18 by member: hime_sama
|
Sama @Hemi.. Ku jg seminggu blm tentu sekali.. Bkn soal ke dietnya, tp lbh ke kesehatannya.. 😁
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
brani bgt... 🙌 yg pntng sadar porsi aja
17 Dec 18 by member: ainsw
|
@Ainsw.. Tosss.. Sadar porsi, & sadar gerak 😉
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
ini mie merk apa Kak? kuahnya bsa kentel gituu😆😆
17 Dec 18 by member: soraedha
|
Sarimi rasa baso beb @Soraedha
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
wahh brp kalori nya yak...aku beraninya buat makan siang. soalnya blm smp ke bodygoal
17 Dec 18 by member: wiindhaseptiani
|
lanjut beb... besok siapa yg cus maem beginian mah santai...
17 Dec 18 by member: Triana m
|
Total semua 559 kal beb @wiindha (2 telor, tp kuning telor yg kumakan cuma 1).. Meski blm body goal, Selama kalori harian masih cukup, aman kok beb..
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
Santai banget ya mbak Say @Triana, selama sisa kalori AKG cukup utk menampung, aman 😊😘
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
aku juga rencana makan pop mie hari ini ci..😂😂😂😂
17 Dec 18 by member: yvanngeminivann__
|
Lanjutt kak Vanny @yvanngeminivann 😁😁
17 Dec 18 by member: Ram1705
|
aku tiap malem masih makan bgnian juga kok hihihi... syaratnya hanya 1 ya.. selama masih masuk defisit hajaaaar bleeh 😆😋😋..
17 Dec 18 by member: EiliyahAdzra
|
selagi masih defisit kalorii berani kakk, gapapa 500 kalori tp mengenyangkannn,,
18 Dec 18 by member: kumalaningr
|
@eiliyahadzra @kumalaningr 😁😁😋😋
18 Dec 18 by member: Ram1705
|
18 Dec 18 by member: novi indriyani
|
hati hati BB stuck. makan mie nya ketika darurat saja.
18 Dec 18 by member: fhpraw
|
kalo soal mi, mending cheating mi ayam deh. gizinya lebih lengkap dan bumbu micinnya gak seekstrim mi instan.
18 Dec 18 by member: fhpraw
|
@fhpraw.. Sekali2 gpp kali say.. Krn tau gizinya kurang, makanya topingnya dibanyakin.. Baso 8 biji, telor 2 butir.. Bumbu ½ aja.. 😉
18 Dec 18 by member: Ram1705
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|