Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 69.86g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%, Банан. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татуля111's Weight History
|