|
Привет! Я Настя и мне 11лет. Мои параметры:154/72(принимаю гормоны). Моя цель похудеть до 40-39. На данный моменты питаюсь по рекоминдациям из Аювердического центра(как нибудь напишу что это).
Вобщем надеюсь на поддержку и постараюсь дать вам мотивацию!
🍲иногда будут интиресные вегатарианские (и не только), так как живать просто овощи на пару как-то грустно((
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 62.63g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Советский, Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое, Обычные Блины, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ikea Горчица Мягкая, Хлеб Черный. more...
|
|