Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 33.20g | Carbs: 9.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 20%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Monini Оливковое Масло, Глобус Свиная Шея без Кости, Говядина Тушеная, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Куриное Филе, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Яичный Желток, Яичный Желток. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|