Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 81.38g | Carbs: 34.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грядка Удачи Суп Овощной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Чай с Лимоном, Водка (45 Градусов), Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе, Лисички, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодец. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|