Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2018:
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2443 kcal
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Fat: 54.36g | Prot: 134.76g | Carbs: 346.52g.
Breakfast: Danone Iogurte de Morango (Pote), Kellogg's Biscoito Integral, Água, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Frango a Milanesa, Combrasil Feijão Preto, Banana Prata, Hemmer Palmito Juçara. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sal, Queijo Gorgonzola, Barilla Pennette Rigate Integrale. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Bis Black, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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