|
Доброго утречка ;) Вот такой вот омлет с овощами и фаршем!
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 50.53g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Куриный Фарш, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ашан Кокосовая Стружка, Курага, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Dinner: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Черный. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cardio - 29 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishkax's Weight History
|